心地よく住まう

夏場の睡眠不足の件について

特に夏場は睡寝つきが悪く、夜中に何度も目覚めてしまう、すっきり起きられない、体がだるいという方は、暑さでぐっすり眠れていないのかもしれません。 そんな時は暑さでよく眠れずに睡眠不足が続かないように対策をしましょう。 エアコンに頼らずに心地よい家づくりをするためにソーラーサーキットをご提案いたします。 真夏の夜も壁内を通気するので、断熱するだけより涼しい環境に整えてくれます。

冬場にヒートショックの件について

冬は夏に比べ、屋内外の気温差が大きく、屋内であっても居間と浴室や脱衣所、トイレなどでは温度差が20度近くになることもあります。このような急激な温度差は血管を縮め、血圧を急上昇させます。冬場に増える急激な温度変化により、血圧が変動して意識を失ったり、心筋こうそくや脳こうそくなどを引き起こしたりすることを「ヒートショック」と言います。統計によるとこのヒートショックに関連した入浴中の死者数は年間約17,000人と推計され、その8割は65歳以上の高齢者だとされています。ヒートショックはとくに冬の寒い時期に多く、入浴中に心肺機能停止となる人が最も少ない8月の約11倍にものぼります。

冬は要注意！　寒い時期に増加する血管事故！！

寒い時期は血管の事故が増加します。寒さにより血管が収縮し、血液の流れが悪くなり、血圧も上昇してしまいます。室内外の移動などで急激な温度変化を感じることが増えることも原因のひとつ。血管や心臓は急激な温度差による負担に弱いものです。動脈硬化が進んだ高齢者や、高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病の方は、冬の血管事故に注意が必要です。